Massagevielfalt für Körper & Geist
Gönn dir deine persönliche Pause und entdecke, wie wundervoll echte Entspannung sein kann.
Bei meinen Massagen … beginnt deine Reise zu tiefer Entspannung und innerer Harmonie.
Fühlst du dich gestresst, erschöpft oder sehnst dich nach einer kleinen Auszeit vom Alltag. Dann lass dich von meinen wohltuenden Massagen in eine Welt voller Ruhe, Wärme und Geborgenheit führen. Mit liebevollen, gezielten Massagegriffen löse ich Verspannungen, harmonisiere deine Energie und schenke dir einen Moment, der nur dir gehört.
Jede Massage ist individuell auf dich abgestimmt, ob sanft und beruhigend oder wirkungsvoll gegen Verspannungen – du entscheidest, was dein Körper heute braucht. Hochwertige, pflegende Öle mit harmonischen Düften umhüllen dich wie eine warme Umarmung, während eine liebevoll gestaltete Atmosphäre mit sanftem Licht und beruhigender Musik dir hilft, den Stress des Alltags einfach loszulassen.
In unserer schnellen Welt vergessen wir oft, uns selbst etwas Gutes zu tun. Doch echte Erholung beginnt dort, wo du dir Zeit für dich nimmst. Meine Massagen unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Kraft zu tanken.
Du verdienst diesen Moment.
Buche jetzt deinen Termin und starte deine kleine Reise in dein Wohlfühlparadies.
Fußreflexzonen-Massage
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Die Fußreflexzonenmassage ist eine Form der Massagetherapie, bei der Druck auf bestimmte Punkte am Fuß ausgeübt wird. Die Fußreflexzonenmassage ist eine Form der Massagetherapie, die auf der darauf beruht, dass die Druckpunkte in den Füßen direkt mit anderen Bereichen des Körpers, einschließlich der Organe, des zentralen und autonomen Nervensystems zurückzuführen sind. Die Fußreflexzonenmassage stimuliert die Freisetzung von Endorphinen (Chemikalien), die vom Nervensystem gebildet werden, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. In der traditionellen chinesischen Medizin wird die Fußreflexzonenmassage angewendet um den Weg für eine bessere Kommunikation zwischen den Organen und den restlichen Energiefeldern (Qi) des Körpers frei zu machen.
Gönn dir diese wertvolle Pause – ein kleiner Moment, der Großes bewirkt.
Klassische Massage
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Die klassische Massage, auch als schwedische Massage bekannt, ist eine weit verbreitete und anerkannte therapeutische Methode zur Behandlung von Muskelverspannungen, Stress und Schmerzen. Sie umfasst eine Vielzahl von Techniken wie Streichen (Effleurage), Kneten (Petrissage), Reiben (Friktion), Klopfen (Tapotement) und Vibration. Die klassische Massage wird häufig zur Linderung von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Stress eingesetzt. Sie ist auch bei der Rehabilitation von Verletzungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit von Vorteil. Mit speziellen klassischen Griffen und einem kontrollierten Druck arbeite ich um Schmerzen zu lindern und die Wirkung auf den gesamten Körper zu maximieren. Diese Massageform ist bekannt als Ganzkörper,- und Teilmassage.
Gönn dir diese wertvolle Pause – ein kleiner Moment, der Großes bewirkt.
Nacken-Gesicht & Kopfmassage
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Eine Gesichts,- Nackenmassage entspannt den HWS Bereich und das Gesicht, auch in den tieferliegenden Hautschichten. Die Nackenmuskulatur ist mit dem Frontalis dem Stirnmuskel verbunden, so hilft die Nackenlockerung Anspannungen abzubauen. Ein verspannter Nacken, verspannt auch das Gesicht! Diese Massageform löst Verklebungen, regt das Lymphsystem an und unterstützt den Abtransport von Schlacken. So können Schwellungen, Falten und ein fahler Teint gemindert werden.
Mit sanften, fließenden Griffen lockere ich deine Nackenmuskulatur, beruhige den Kopfbereich und schenke deinem Gesicht eine wohltuende, durchblutungsfördernde Behandlung, die Verminderung von kleinen Fältchen, Linderung von Schmerzen, z. B. Kopfschmerzen, Migräne und Minderung von Stress aktivieren kann.
Gönn dir diese wertvolle Pause – ein kleiner Moment, der Großes bewirkt.
Sportmassage
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Die Sportmassage ist eine manuelle Massagetechnik, die zur Behandlung der Muskeln und Weichteilgewebe des Körpers eingesetzt wird. Mit der Sportmassage können Muskelverspannungen gelöst, Weichteile mobilisiert, Muskelschäden behandelt, Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Sportmassage kann auch im Rahmen von Trainingsprogrammen und vor und nach dem Sport helfen. Die Sportmassage trägt dazu bei, die Leistung zu maximieren, die Erholung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Die Sportmassage ist eine manuelle Technik, die auf die Weichteile des Körpers angewendet wird. Bei der Sportmassage handelt es sich um eine tiefe und intensive Massagebehandlung.
Bei der Sportmassage werden verschiedene Techniken eingesetzt, die Dehnung, Tonisierung, Reibung und Kompression beinhalten.
Gönn dir diese wertvolle Pause – ein kleiner Moment, der Großes bewirkt.
Shiatsu-Massage
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Die Shiatsu Massage stammt aus Japan und ist eine Form von Körperarbeit, die auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert.
Die Grundlage des Shiatsu ist das Meridiansystem des Körpers. Meridiane sind Energieleitbahnen, durch welche die Lebensenergie (Qi) fließt. Viele Patienten entscheiden sich für Shiatsu, weil es ein natürlicher Ansatz ist, um mit gesundheitlichen Problemen umzugehen und gleichzeitig das geistige und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Die Shiatsu Massage Therapie ist nicht nur eine zutiefst entspannende Erfahrung, sondern hilft auch bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Sie kann bei Schlaflosigkeit, Verdauungsproblemen, schlechter Haltung, Kopfschmerzen, Husten und Erkältungen, Verstauchungen und natürlich bei Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich helfen.
Selbst bei voller Gesundheit wirkt die Shiatsu Massage immer noch sehr entspannend.
Massage für Unternehmen
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Gönnen Sie Ihren Mitarbeitenden die gesunde Auszeit, die sie verdienen
Mobile Massagen am Arbeitsplatz bieten eine effektive Möglichkeit zur Gesundheitsförderung und Stressbewältigung für Mitarbeiter.
Die Flexibilität der Mobilen Massagen können direkt im Büro oder bei Veranstaltungen angeboten werden, was eine einfache Integration in den Arbeitsalltag ermöglicht.
Egal ob am Schreibtisch, in der Produktion oder im Lager - Massagen am Arbeitsplatz erfreuen sich bei allen Mitarbeitenden größter Beliebtheit.
Massagen sind wahre Allrounder und können nicht nur dabei helfen körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder monotone Bewegungen zu lindern, sondern wirken vor allem durch den gesteigerten Serotoninspiegel stressreduzierend, entspannend und aktivierend.
In Deutschland können Unternehmen bis zu 500 € pro Mitarbeiter und Jahr für Massagen steuerfrei geltend machen, was die Kosten für die Gesundheitsförderung senkt.
Durch die Implementierung von Massagen am Arbeitsplatz können Unternehmen nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter steigern, sondern auch die allgemeine Arbeitsatmosphäre verbessern und die Produktivität fördern.
Die Massageformen und Zeiten (ganzer Tag oder halber Tag) können flexibel geplant werden.
Die Buchung von Massagen kann oft unkompliziert über mein Online-Systeme erfolgen, was den Verwaltungsaufwand für Unternehmen minimiert.
Eine persönliche Absprache wäre trotzdem schön.